初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です！
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します！
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します！
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
など様々、フォーリアにお任せください！
初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です！
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します！
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します！
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
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NEWS
-新着情報-
レッスン一覧
キッズアクロ①クラス
対象年齢：年中さん〜年長さん
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
キッズアクロ②クラス
対象年齢：年長さん〜小学1年生
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操の基本技の練習や柔軟性の向上など総合的に練習していきます！
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
ジュニアアクロクラス
対象年齢：小学1年生〜小学6年生
ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
指導経験豊富な先生が待っています！
バク転バク宙集中クラス
対象年齢：小学生以上
大人限定クラス（中学生以上）
バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします！
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。
キンダーアクロバットクラス
対象年齢：年中〜小１
マット運動を軸としたアクロバット技にも挑戦するクラスです。
体づくりをしながら体の使い方を覚えて、レベルの高い技にも挑戦します！
バク転やハンドスプリングのような技にも挑戦して、いろんな技をできるように頑張りましょう！
アクロバットクラス
対象年齢：小学生以上
バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙 ・側宙・バク転 ・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️
新体操クラス
対象年齢：小学生以上
元男子新体操選手の全国大会出場経験のあるコーチが直接指導します！
様々な大会への出場を目標に、基礎基本から練習していきます。
新体操は団体競技と個人競技があり、両方に挑戦します。
チームとしての団結力や協調性を第一に大会出場を目指しましょう！
レッスン一覧
キッズアクロクラス
対象年齢：年中さん〜年長さん
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
キッズアクロ②クラス
対象年齢：年長さん〜小学1年生
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
ジュニアアクロクラス
対象年齢：小学1年生〜小学6年生
ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
指導経験豊富な先生が待っています！
バク転バク宙集中クラス
対象年齢：小学生以上
大人限定クラス（中学生以上）
バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします！
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。
キンダーアクロバットクラス
対象年齢：年中〜小１
マット運動を軸としたアクロバット技にも挑戦するクラスです。
体づくりをしながら体の使い方を覚えて、レベルの高い技にも挑戦します！
バク転やハンドスプリングのような技にも挑戦して、いろんな技をできるように頑張りましょう！
アクロバットクラス
対象年齢：小学生以上
バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙 ・側宙・バク転 ・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️
新体操クラス
対象年齢：小学生以上
元男子新体操選手の全国大会出場経験のあるコーチが直接指導します！
様々な大会への出場を目標に、基礎基本から練習していきます。
新体操は団体競技と個人競技があり、両方に挑戦します。
チームとしての団結力や協調性を第一に大会出場を目指しましょう！
子供から大人まで誰でも回れる！
子供から大人まで誰でも回れる！
レッスン情報
・レッスンスケジュール
・各レッスン情報
・レッスン料金
コーチ一覧
全日本大会出場経験多数！
実績のある講師が基礎基本から
しっかりレッスン致します！
体験レッスン
各クラスの体験、ご予約はこちらから
承ります。
お気軽にお問合せください！
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よくある質問（Q＆A）
Q.バク転はどれくらいで習得可能ですか？ 〉
A.個人差はありますが、最短で3回目の練習くらいから一人でも出来るようになってきます。
期間が空いてしまうとその分感覚の習得が遅くなってしまうので、最短習得が目標ならなるべく期間を空けずに練習するのがオススメです。
Q.どんな技の習得が可能ですか？ 〉
A.習得できる内容はクラスによって様々です。
体操クラス マット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳びなど様々な運動を総合的に習得していく内容になっています。
バク転•バク宙集中クラス 一点集中型のクラスで、バク転やバク宙（宙返り）が習得可能です。
アクロバットクラス 前宙、側宙、バク転、バク宙、連続技などを総合的に習得していく内容となります。
詳しくはレッスン一覧よりご確認いただけます。
Q.運動が苦手な子供でも大丈夫ですか？ 〉
A.運動嫌い、運動が苦手なお子さんでもやりたいという気持ちさえあれば大丈夫です。
また、人見知りをしてしまうお子さんでも1回目のレッスンから打ち解けられるように、スタッフが丁寧にコミュニケーションをとるので問題ありません。
Q.保護者は常に同伴が必要ですか？ 〉
A.基本的に同伴は必要ありません。
レッスン時間中は買い物やご用事を済ませてきていただいて構いません。
小学生であれば保護者の同伴なしで通われているお子さんもいらっしゃいます。
Q.コロナ対策はしてありますか？ 〉
A.皆さんが安心してレッスンにご参加できるように、
・アルコール消毒の実施
・レッスン中は常時換気
・サーキュレーターでの空気循環
これらを徹底して行なっております。
店舗情報
FOREAL糀谷校
（直営校）
FOREAL京急蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
COZY蒲田校
（定期レッスン）
COZY蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
SHOWBUZZ川崎校
（定期レッスン）
SHOWBUZZ川崎校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
パーソナルレッスン
（随時開催）
パーソナルレッスンのスケジュールはこちらからご確認ください。
店舗情報
FOREAL糀谷校
（直営校）
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COZY蒲田校
（定期レッスン）
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SHOWBUZZ川崎校
（定期レッスン）
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（随時開催）
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BLOG
-技のやり方ブログ-
いろんな技に繋げられる技！様々なスクートのやり方！
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【技ストレッチ！】側転で大きく綺麗に開脚するためのストレッチ！
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側転で足が曲がってしまう理由は？綺麗に伸ばすために意識したいポイント！
習得難易度 ★ キーワード：側転、側方倒立回転、膝が曲がる、綺麗に出来ない こんにちは！やすです！今回は、側転で膝が曲がってしまい綺麗に回ることが出来ない方の練習方法やコツをご紹介いたします。少しの意識だけで綺麗に回ることができるようになりますので参考にしてみてください！ 『側転』は、正式名称を『側方倒立回転』体操競技の基礎基本技で側方系の回転技です。体操競技の他、チアやダンスなどでも行われていて学校教育の中でも行われているとてもポピュラーな技です。 両手両足を使って回転するのが一般的ですが、『片手のみの ...
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