初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です！
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します！
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します！
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
など様々、フォーリアにお任せください！
初心者•未経験の方でも大丈夫🔰
各クラス受講の方は未経験の方や初心者の方が大半です！
指導には、全日本大会出場実績のあるスタッフが安心安全に指導致します！
ホッピングマットなどの専門器具を利用し、誰でも安心して練習できる環境が整っています。
指導は、全日本大会出場実績のあるコーチが安心安全に指導致します！
・体操やアクロバットに興味があるけどついていけるか心配…
・やりたい技があるけどやり方がわからない…
・余興などでアクロバット技を発表したい…
など様々、フォーリアにお任せください！
NEWS
-新着情報-
レッスン一覧
キッズアクロ①クラス
対象年齢：年中さん〜年長さん
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
キッズアクロ②クラス
対象年齢：年長さん〜小学1年生
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操の基本技の練習や柔軟性の向上など総合的に練習していきます！
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
ジュニアアクロクラス
対象年齢：小学1年生〜小学6年生
ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
指導経験豊富な先生が待っています！
バク転バク宙集中クラス
対象年齢：小学生以上
大人限定クラス（中学生以上）
バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします！
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。
キンダーアクロバットクラス
対象年齢：年中〜小１
マット運動を軸としたアクロバット技にも挑戦するクラスです。
体づくりをしながら体の使い方を覚えて、レベルの高い技にも挑戦します！
バク転やハンドスプリングのような技にも挑戦して、いろんな技をできるように頑張りましょう！
アクロバットクラス
対象年齢：小学生以上
バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙 ・側宙・バク転 ・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️
新体操クラス
対象年齢：小学生以上
元男子新体操選手の全国大会出場経験のあるコーチが直接指導します！
様々な大会への出場を目標に、基礎基本から練習していきます。
新体操は団体競技と個人競技があり、両方に挑戦します。
チームとしての団結力や協調性を第一に大会出場を目指しましょう！
レッスン一覧
キッズアクロクラス
対象年齢：年中さん〜年長さん
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
キッズアクロ②クラス
対象年齢：年長さん〜小学1年生
幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！
ジュニアアクロクラス
対象年齢：小学1年生〜小学6年生
ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
指導経験豊富な先生が待っています！
バク転バク宙集中クラス
対象年齢：小学生以上
大人限定クラス（中学生以上）
バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします！
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。
キンダーアクロバットクラス
対象年齢：年中〜小１
マット運動を軸としたアクロバット技にも挑戦するクラスです。
体づくりをしながら体の使い方を覚えて、レベルの高い技にも挑戦します！
バク転やハンドスプリングのような技にも挑戦して、いろんな技をできるように頑張りましょう！
アクロバットクラス
対象年齢：小学生以上
バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙 ・側宙・バク転 ・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️
新体操クラス
対象年齢：小学生以上
元男子新体操選手の全国大会出場経験のあるコーチが直接指導します！
様々な大会への出場を目標に、基礎基本から練習していきます。
新体操は団体競技と個人競技があり、両方に挑戦します。
チームとしての団結力や協調性を第一に大会出場を目指しましょう！
子供から大人まで誰でも回れる！
子供から大人まで誰でも回れる！
レッスン情報
・レッスンスケジュール
・各レッスン情報
・レッスン料金
コーチ一覧
全日本大会出場経験多数！
実績のある講師が基礎基本から
しっかりレッスン致します！
体験レッスン
各クラスの体験、ご予約はこちらから
承ります。
お気軽にお問合せください！
レッスン情報
・レッスンスケジュール
・各レッスン情報
・レッスン料金
コーチ一覧
全日本大会出場経験多数！
実績のある講師が基礎基本から
しっかりレッスン致します！
体験レッスン
各クラスの体験、ご予約はこちらから
承ります。
お気軽にお問合せください！
よくある質問（Q＆A）
Q.バク転はどれくらいで習得可能ですか？ 〉
A.個人差はありますが、最短で3回目の練習くらいから一人でも出来るようになってきます。
期間が空いてしまうとその分感覚の習得が遅くなってしまうので、最短習得が目標ならなるべく期間を空けずに練習するのがオススメです。
Q.どんな技の習得が可能ですか？ 〉
A.習得できる内容はクラスによって様々です。
体操クラス マット運動、跳び箱、鉄棒、縄跳びなど様々な運動を総合的に習得していく内容になっています。
バク転•バク宙集中クラス 一点集中型のクラスで、バク転やバク宙（宙返り）が習得可能です。
アクロバットクラス 前宙、側宙、バク転、バク宙、連続技などを総合的に習得していく内容となります。
詳しくはレッスン一覧よりご確認いただけます。
Q.運動が苦手な子供でも大丈夫ですか？ 〉
A.運動嫌い、運動が苦手なお子さんでもやりたいという気持ちさえあれば大丈夫です。
また、人見知りをしてしまうお子さんでも1回目のレッスンから打ち解けられるように、スタッフが丁寧にコミュニケーションをとるので問題ありません。
Q.保護者は常に同伴が必要ですか？ 〉
A.基本的に同伴は必要ありません。
レッスン時間中は買い物やご用事を済ませてきていただいて構いません。
小学生であれば保護者の同伴なしで通われているお子さんもいらっしゃいます。
Q.コロナ対策はしてありますか？ 〉
A.皆さんが安心してレッスンにご参加できるように、
・アルコール消毒の実施
・レッスン中は常時換気
・サーキュレーターでの空気循環
これらを徹底して行なっております。
店舗情報
FOREAL糀谷校
（直営校）
FOREAL京急蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
COZY蒲田校
（定期レッスン）
COZY蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
SHOWBUZZ川崎校
（定期レッスン）
SHOWBUZZ川崎校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
パーソナルレッスン
（随時開催）
パーソナルレッスンのスケジュールはこちらからご確認ください。
店舗情報
FOREAL糀谷校
（直営校）
FOREAL京急蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
COZY蒲田校
（定期レッスン）
COZY蒲田校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
SHOWBUZZ川崎校
（定期レッスン）
SHOWBUZZ川崎校のレッスンスケジュールや開講クラスはこちらからご確認ください。
パーソナルレッスン
（随時開催）
パーソナルレッスンのスケジュールはこちらからご確認ください。
BLOG
-技のやり方ブログ-
全部知ってる？いろんな倒立の形を徹底解説！
習得難易度 ★★★ 技名：倒立、閉脚倒立、開脚倒立、脚前挙、伸肘倒立、鹿倒立、十字倒立、マンナ こんにちは！やすです！今回は、さまざまな倒立の形とやり方について解説致します。パワー系や競技特有のものなど様々あるのでいくつできるか試してみてください！ 倒立はアクロバット技を行う上で基礎基本となる技のひとつで、バク転や転回などを練習する際には必ず練習が必要になります。 以前の記事では倒立をピタッと止める方法について解説致しました。 壁なしで練習する方法についても解説していますので、ぜひ参考にしてみてください！ ...
【子ども専用！】幼少期に養うべき36動作とは？？
こんにちは！こうせいです！今回は、幼少期に養うべき36動作をご紹介します！36動作とは子供が楽しく・面白いと感じながら養うことができる運動の基本動作です！幼少期にたくさんの種類の運動を経験することでその後の運動能力に影響が出ます！まずは、どのような運動があるのか知るところから始めましょう！ 幼少期に養うべき36動作とは？ 3歳から6歳の期間は日常生活からスポーツ場面で活躍するためのさまざまな動きができるようになる時期です。さまざまな動きに興味を持ち大人の真似をしたくなる時期でもあります。 人は基本的な動作 ...
【アクロバット】ダンス・チアなどで活躍できるアクロバット紹介！
こんにちは！こうせいです！今回は、ダンスやチアなどで活躍できること間違いなしのアクロバット技に関してご紹介します。体操競技でも行われているアクロバットですが、器械体操とダンスやチアなどで行われる技には同じようで少し違う技があります。器械体操でのアクロバットは、姿勢や綺麗さを求められますが、ダンスやチアなどのアクロバットは器械体操の技を少し崩したような技が多い印象です。簡単な技から難しい技まで紹介していきましょう！ 基本的なアクロバットとは？ 体操競技でよく見る宙返りやバク転・側宙などが基本的なアクロバット ...
バク転ができない原因は？克服の仕方と対処方法！
習得難易度 ★★★★ キーワード：バク転、バック転、後方倒立回転とび、ロンバク こんにちは！やすです！今回は、『バク転』のできない理由とできるようになるための方法についてを解説いたします！バク転がずっとできない人に多い特徴をまとめていますので、是非参考にしてみてください！ バク転は、体操競技やチアなどの多くの競技の中で行われることが多い後方系の技です。各競技によって変わるかと思いますが、バク転の難易度はA難度に位置することが多いです。比較的、簡単な技ですが後方に一回転する技なので後方に一回転する技なので危 ...
【スキマ時間で！】簡単な36動作を取り入れた親子体操とは？
こんにちは！こうせいです！最近、お子さんと遊んでますか？おうちで簡単に子どもと遊ぶことができて、スキンシップも取ることができたら魅力的だと思いませんか？今回は、お家で簡単に子供と遊びながら幼少期に養うべき36動作を養おうという内容です！子供は遊んでもらっている感覚ですが、確実に36動作を習得するトレーニングなのでメリットもいっぱいです！ 幼少期に養うべき36動作とは？ 3歳から6歳の期間は日常生活からスポーツ場面で活躍するためのさまざまな動きができるようになる時期です。さまざまな動きに興味を持ち大人の真似 ...
公式SNS
