レッスン一覧

対象年齢：年中〜小１

幼少期の大事な時期の体づくりや、運動能力向上を目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
体操のみならず運動能力の基礎基本を徹底的に行なっていきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
まずは楽しく、元気に頑張っていきましょう！

対象年齢：小１〜小６

ワンランク上の体づくりを目指したクラスです。
マット運動、鉄棒、跳び箱、縄跳び、ボールゲームなど
いろいろな運動を通して、難しい技にも徐々に挑戦していきます。
運動が全くできない子や好きじゃない子でも大丈夫！
指導経験豊富で気さくな先生が待っています！

対象年齢：小学生以上

バク転・バク宙に集中してレッスンを行うクラスです。
体操競技やチアリーディングなどで苦戦しがちな技ですが、一点集中で行うことで習得率は格段にアップします！
〜レッスンの流れ〜
・ウォーミングアップ　・柔軟
・基礎マット(ブリッジ、倒立など)　・バク転・バク宙練習
・整理体操
バク転・バク宙に必要な基礎基本の部分からしっかりと行い、綺麗なバク転を目指します。

対象年齢：小学生以上

バク転や宙返り、前宙などのアクロバット技を総合的に練習するクラスです。
個人のレベルに合わせて習得したい技を重点的に練習していきます。
アクロバットクラスでは、以下のような技の習得を目指します。
・前宙　・側宙・バク転　・バク宙・ひねり技等
各種技の正しいやり方や、ポイントなどをしっかり指導いたします☝️