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上腕三頭筋

上腕三頭筋

: アクロバットブログ前方系筋力トレーニング

【技トレ！】ヘッドスプリングを習得するための腕力・背筋力を鍛える

2022/12/27 アクロバット, ヘッドスプリング, やり方, 上腕三頭筋, 上腕二頭筋, 体操, 方法, 筋トレ, 背筋

こんにちは！こうせいです！今回は、ヘッドスプリングにおける筋トレに関してご紹介いたします。ヘッドスプリングは学校体育で習う技でコツを掴むと簡単に習得できる技です。習得するためには腕力・背筋力を鍛えるこ ...

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　月曜日: 10:30PM–21:00PM
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